节目为国内首档热血竞技真人秀，会将人类历史中不同真实绝境抽象提炼成竞技关卡，由甄子丹发起号召，率领一众强者在节目中组成队伍、通力合作，不断克服极限绝境。这批来自社会各界的身心俱强者将在此面对挑战，完成“体魄、精神、人格”的全方位试炼。

立志發揚詠春的大學生英宏，在一次街頭衝突中，陰錯陽差擊倒地痞的影片被上傳，竟搖身一變成為網紅「打牛哥」。在知名網美推波助瀾下，名氣暴漲的英宏被迫站上擂台，他該如何面對真實的自己。影片諷刺網路世代的認同焦慮，金馬獎最佳動作設計黃泰維跨刀演出男主角英宏，以靈活身段展現流暢的打鬥場景。