腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。

侯建白的父亲因车祸卧病在床，侯建白不得不打工赚取自己和弟弟侯建英的生活费，二人相依为命。傲娇大小姐童嘉月暗恋腾远球社穷小子侯建白已久，但由于放不下自尊迟迟未能表白。一直暗恋腾远男神齐景浩的白薇为追求心中所爱，假意表白侯建白，试图以侯建白女朋友的身份接近齐景浩。在相处中，白薇逐渐爱上了侯建白。当白薇的谎言被戳破后，童嘉月终于有机会向侯建白表明心意，但三人之间的故事并未停止。

腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。

根据酒小七同名小说改编的现代青春励志剧，由常晓阳导演，寿司、欣慧编剧，谭松韵、熊梓淇、黄圣池、张峻宁、庞瀚辰、彭昱畅、王子璇、曹曦月、马骙、辛瑞琪等联袂主演，孙杨友情出演，讲述了泳坛男神与菜鸟记者的热血爆笑爱情故事。

因一场意外，萧暮应姐姐姚梦归要求假扮“姚梦归”，从一个外卖员摇身一变成为家喻户晓的演员。发现疑点的陈默决定为了挖掘猛料并调查真相，便以执行经纪人的身份潜伏在萧暮身边。在调查过程中，陈默终于发现了萧暮和姚梦归的秘密，陈默萧暮两人也因此这一段“冒牌”际遇，开启了各自蜕变人生的故事。就在萧暮逐渐适应艺人生活，与男主陈默渐生情愫之时，姐姐姚梦归意外回归。最终发现谜底的陈默是选择揭发还是保护爱人？萧暮会继续依靠皮囊成为姐姐的影子吗？而这背后真正的操纵者又是谁？

拥有“铜豌豆”性格的夏蕊宁进入西陵大学文博学院，与拥有丰富家传古籍古画藏书的西陵夜家兄弟夜凛和夜渺，以及自家保姆的女儿“灰姑娘”沈真相遇，四人之间剪不断理还乱的纠葛人生，最终因“古画修复”而得以圆满的故事。

上午，正穿梭在都市街道送外卖的夏沫突然接到好友珍恩的求助来电，匆匆赶回打工的咖啡馆，帮珍恩修好咖啡机，带着给弟弟小澄的生日蛋糕回到家，却发现家里来了一个陌生的男孩洛熙。尹父告诉夏沫，洛熙是朋友家的孩子，和夏沫都在普林大学就读，以后就借住在尹家。夏沫暗中发觉洛熙对家人表里不一，顿时心生反感。正值校园文化节，洛熙上台斗琴，击败吉他社长，大出风头。一位女生向洛熙送出亲手制作的马卡龙糕点，并请求拥抱心目中男神，洛熙应允，背地里却把马卡龙扔进垃圾桶，看到此事的夏沫对洛熙的厌恶感又多了一些。正在礼堂做VR技术演讲的欧辰，遭到了一位学生的质疑发难，欧辰凭借出色的理念和意识，化解了难题。游戏城，夏沫帮珍恩追男生，恰好被在附近调查商铺的欧辰看见，欧辰醋意满满。送洛熙马卡龙的女生把她和洛熙拥抱一事发至微博，引发暗恋洛熙的女生方锦华的嫉妒，把她堵在食堂冷嘲热讽，路过的洛熙也否认与女生相识，这更让女生受到同学们的质疑，这时夏沫站出来维护女生，方锦华对夏沫不满。

腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。

为凑够学费，颜晓希不得不在乒乓球俱乐部打比赛赚奖金。赛场上，颜晓希凭借绝招“旋风球”打赢了对手齐景浩和厉圣，获得奖金。齐景浩一心想学“旋风球”，被迫拜师颜晓希，二人成为了一对鸡飞狗跳的欢喜冤家。正在二人感情升温之时，厉圣加入了腾远学院，高调追求颜晓希。这场光速打脸的酸甜三角恋正式开始。

唐一白（熊梓淇饰）是南体大游泳队的一名队员，在经历了数年的准备后，他决定在大学生游泳联赛举办之际重返赛场，他的教练和好友祁瑞峰（黄圣池饰）成为了他坚实的后盾。一次偶然中，唐一白邂逅了名为云朵（谭松韵饰）的实习记者，一来二去之间，两人结下了不解之缘。　　云朵在不知情的情况下租下了唐一白妈妈出租的公寓，两个孩子就这样在同一屋檐下开始了同居生活。在相处的过程中，唐一白和云朵之间渐渐产生了纯洁的感情，然而比赛在即，一连串的意外的发生让唐一白发现，在事业和爱情之间，他只能选择一个，最终，这个将游泳当做自己一生的事业的男人会做出怎样的选择呢？