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香港某小学有个特别顽皮的学生——阿超，同学们都因为不爱学习而与他格格不入，却被他捉弄，连老师校长都拿他没有办法，但阿超特别喜欢武术，打遍全校无敌手。在一个偶然的情况下，阿超被一个来自内地的学生小琪感动后，决定痛改前非，争当“好少年”。由于社会风气不好，流氓青年阿成经常来到学校闹事，更甚至要抢夺学校刚收的的学费，阿超见义勇为，用自创的“无敌神拳”以寡敌众，打败了坏人而保卫了学校。学校特此为阿超颁发了“好少年”奖章。最后“好少年”能改变大家对他的看法吗……

小强从小和父亲住在山上。有一天，外公请他下山，要他接受学校良好教育。一开始，小强适应不了新环境，吵着要回山上，根本不思读书上学。外公一气之下将他绑了起来。小强被迫无奈，只得开始学校生活。他首先去找曾在山上有过一面之交的雯雯，没有找到，却意外遇到了一群练武术的人。他们难刁小强，小强凭着在山上学到的功夫跟他们交手，不料败下阵来。小强并不气馁，跟他们刻苦练武，终于有了长进。同时，雯雯家境窘困，被讨债的高利货主逼得走投无路。小强知道后，向外公借钱，希望能资助雯雯。外公为此与小强打赌，只要小强学习上进，就借钱给他。小强信守诺言，刻苦学习。眼看就能赢得那笔钱，不料，债主绑架了小强和雯雯哥哥，要外公用钱去赎。外公只得筹钱前往。在交易中，小强突然出击，用学到的功夫与绑匪展开决斗。与此同时，那群练武的同学也及时赶到，降服了绑匪。爷爷被孩子们的仗义和勇敢所感动，帮助雯雯家摆脱困境并投资教育，在内地山区建立一座森林学校，让这些最棒的孩子们快乐地在一起

本剧主要讲述客死台湾的爱国诗人邓禹平悲情传奇的爱情故事。邓禹平，四川三台人，家境清苦却才华横溢。富家女白玫与之同窗，感其救命之恩和才华，两人私定终身。邓考入重庆电影厂后白玫也考入重庆女子师范学院。白家攀权贵逼女嫁豪门，白玫不从，逃回重庆。熟料邓却突然随电影厂迁往上海。白玫毕业前，邓恰巧又随剧组赴台拍戏。期间他受约为电影创作主题歌《高山青》。1949年，电影杀青前上海解放了，剧组被迫滞留台湾。从此，邓禹平与白玫海天永隔，一生守候。在台湾，将军之女柳叶被邓才情高格所动，一生暗恋。但因邓初恋难弃，只成知己而负红颜。柳叶情非得已，出家为尼。1985年贫病潦倒的邓禹平病逝台湾，随后白玫在四川也病逝。爱悠悠，恨悠悠，此情绵绵怨悠悠。