分手十年的沈星若和陆星延因为《再见，怦然心动》这个恋综再次重逢，两人以“前任”的身份共同参与恋综的录制。尘封的往事缓缓浮现，回忆中既有相爱的甜蜜，也充斥着纠缠的痛苦。唯一的不同，就是如今的他们学会了更加理解对方、变成了更加成熟的爱人。同为嘉宾的陈竹和许承洲、石沁和何思越，也随着恋综的录制，更加透彻地认识了自己，在感性和理性的交织中拥有了爱别人的能力。众人的感情随着恋综的推进不断升温，他们的爱情和友情也在不断浮现的考验中变得更加坚实。可是录制总有结束的一天，曾经无法拥有的爱情，在最终的抉择中，是否能拥有完满的结局呢？

讲述了陆星延和沈星若分手多年再次相遇后“破镜重圆”的爱情故事，剧中融入了“前任恋综”的元素，几对CP在节目录制过程中再次心动，并在爱情中学会理解，逐渐成熟。

　桑稚高中时期被老师频繁请家长，为了解决麻烦，桑稚决定找哥哥顶包，然而兄妹见面就互怼闹僵，无奈只好求助来家中玩耍的哥哥舍友段嘉许，在桑稚的苦求要挟下，段嘉许帮桑稚去学校见老师，两人因此结缘，段嘉许从此更是把桑稚当成自己的亲妹妹爱护。随着段嘉许大学毕业，两人分隔异地，又因为一些误会，关系疏远。直到成年后的桑稚如愿考到了段嘉许的城市，两人重逢。在日渐亲密的接触下，桑稚渐渐发现了段嘉许一直以来的压力来源，她想要保护这个一直对自己很好的大哥哥，重拾埋藏心底的暗恋。在桑稚的陪伴下，段嘉许慢慢解开心结，他真心喜欢上了长大的桑稚，一段纯真暗恋终于开出美丽的爱情花朵。