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在比赛中,丹·米尔曼(斯科特·麦克洛维茨ScottMechlowicz饰)完成了一组高难度的吊环动作,却在落地时把左腿摔得粉碎。他猛然惊醒,原来是南柯一梦。凌晨三点,受惊的米尔曼出去散心,意外在加油站结识了一位身怀绝技的老者苏格拉底(尼克·诺特NickNolte饰),两人成了忘年交。米尔曼外形俊朗,成绩优异,所以总有女孩子围绕身边,然而因为跟好友的女友上床而惹得兄弟反目。另外,他一直希望完成一个高难度动作,却遭到教练的强烈反对,因为后者怕他受伤。由于困扰的时候,他就会来加油站跟苏格拉底交谈。然而一场突如其来的车祸使得米尔曼丧失一切,双脚骨头碎了近100处,他的体操生涯遭到毁灭性打击。病床上的米尔曼这时想起了苏格拉底。在苏格拉底的指引下,米尔曼通过集中全部精神创造了奇迹…eee