Margaret和Mark都被困在不断循环重复的一天，他们都以为只有自己被困住了，直到他们碰到彼此。他们试图制作一张地图，记录所有以前被他们所忽视的小确幸。期间，他们也不断地了解彼此，也找到了打破循环的方法。

喬瑟夫斯蒂德曼（羅艾爾達德飾）是一位家庭生活失意、和女兒感情產生裂痕的中年男子，某天他被一位喪心病狂的科學家綁架後強制作為實驗對象，未料實驗結果卻讓他意外擁有了毀滅性的強大超能力。此時，宇宙的伽馬射線爆發為地球帶來致命的巨大威脅，地球上的人類無力守住家園，喬瑟夫決定用他的超能力拯救最摯愛的女兒與全世界，殊不知這個超能力不只能夠拯救地球，也足以摧毀地球……。